Alimentos para subir las plaquetas

Los mejores alimentos para aumentar las plaquetas en el dengue

Las plaquetas son uno de los tres tipos de células que contiene nuestra sangre. A menudo no reciben tanta atención como las otras dos (los glóbulos rojos y los glóbulos blancos), pero estamos aquí para defenderlas. Las plaquetas (trombocitos) son células sanguíneas incoloras que ayudan a la coagulación de la sangre. Las plaquetas detienen las hemorragias agrupándose y formando tapones en las lesiones de los vasos sanguíneos.

Fabricadas en la médula ósea junto con los glóbulos rojos y blancos, las plaquetas son las más pequeñas de las tres. Se asemejan a la forma de pequeños platos bajo el microscopio (de ahí su nombre), sin color, y con propiedades pegajosas.

El extracto de hoja de papaya es un remedio herbal particularmente potente que se ha utilizado eficazmente durante siglos para aumentar las plaquetas en individuos con un bajo recuento de plaquetas, así como otras condiciones son conocidas por ser causas de un bajo recuento de plaquetas.

En cuanto a los alimentos para aumentar las plaquetas, no se puede hacer mejor que la papaya.  La belleza de la misma es la versatilidad que ofrece. Por un lado, la fruta de papaya madura en sí misma es una gran manera de aumentar las plaquetas. Pero la hoja de papaya Carica, como acabamos de aludir, también es un gran brebaje que es igual, si no más potente, para aumentar el recuento de plaquetas. Hay dos maneras de hacerlo;

Cómo aumentar las plaquetas en covid

El bajo recuento de plaquetas también se conoce como trombocitopenia. La sangre humana se compone esencialmente de cuatro componentes: eritrocitos (glóbulos rojos), leucocitos (glóbulos blancos), trombocitos (plaquetas de la sangre) y plasma.

2.  La leche: Tiene un alto contenido en calcio que ayuda a regenerar las plaquetas. El contenido de calcio con la vitamina K y la proteína de la leche "Fibrinógeno" aumenta el número de plaquetas y mejora la capacidad de la sangre para formar el coágulo. La deficiencia de calcio puede conducir a su cuerpo mucho más tiempo en la formación de un coágulo .

3.  Alimentos ricos en folato: El folato o B9 es esencial para la división celular saludable en el cuerpo. Una deficiencia severa de folato en el cuerpo puede resultar en una reducción de las plaquetas de la sangre. La ingesta diaria de folato es de 400 mg es necesaria. Cuando el recuento de plaquetas es bajo, su consumo aumenta el recuento de plaquetas. Los alimentos ricos en Folato son los espárragos, el zumo de naranja, las espinacas y los cereales enriquecidos.

4.  Proteínas magras: Los alimentos con proteínas magras son una excelente fuente de Zinc y Vitamina 12 que son esenciales para revertir los efectos de la trombocitopenia. En caso de reducción del recuento de plaquetas, tome alimentos como la soja, las espinacas (Palak), las judías negras, la leche de vaca, la clara de huevo, la avena, el pescado y la carne blanca de pollo.    Este artículo de la proteína ayuda a aumentar el recuento de plaquetas

¿puede el kiwi aumentar las plaquetas?

Rebobina en tus libros de texto de biología de décimo curso. Las plaquetas son un tipo de células sanguíneas de menor tamaño que los glóbulos rojos y blancos. Estas plaquetas son una parte integral del sistema cardiovascular del cuerpo, ya que ayudan a la coagulación de la sangre. Las plaquetas circulan por el cuerpo durante unos 8 días antes de regenerarse para repetir el ciclo. Cada vez que se produce un corte o un punto de sangrado, estos guerreros microscópicos acuden al lugar y forman tapones en el vaso sanguíneo para detener la hemorragia.

El recuento saludable de plaquetas en una persona normal oscila entre 1,5 lakhs por microlitro de sangre y 4,5 lakhs por microlitro de sangre. Todo lo que esté por debajo de esa cifra se considera una situación de bajo nivel de plaquetas en la sangre o trombocitopenia en la terminología médica. Un recuento bajo de plaquetas puede causar varios trastornos de salud, incluida la hemofilia.

El extracto de hoja de papaya es conocido por aumentar las células sanguíneas en el cuerpo. Tome unas cuantas hojas de papaya y hiérvalas en agua hasta que se evapore la mitad del agua que tomó originalmente. A continuación, cuele y beba. Beba aproximadamente una cucharadita de este zumo dos veces al día para aumentar considerablemente el número de plaquetas en el cuerpo. Sin embargo, debe evitarse la ingesta excesiva de zumo de hojas de papaya, ya que puede elevar el recuento de plaquetas a un nivel extremadamente alto y provocar dolor de cabeza, mareos, entumecimiento o sensación de hormigueo en las manos y los pies, y trastornos médicos como la trombocitemia o la coagulación espontánea y anormal de la sangre en los vasos.

Qué alimentos disminuyen las plaquetas

La sangre humana contiene una serie de células diferentes que cumplen diversas funciones. Entre estas células se encuentran los glóbulos rojos, los glóbulos blancos y las plaquetas. Las plaquetas son células que se encargan de ayudar a la coagulación de la sangre en caso de que nos cortemos o tengamos alguna hemorragia en cualquier otro lugar.

Para que las plaquetas funcionen normalmente, es importante que estemos físicamente sanos. Sin embargo, en ciertas condiciones, el recuento de plaquetas puede reducirse drásticamente, lo que puede ser un problema para la salud en general. Si el recuento de plaquetas es bajo, puede provocar no sólo pequeñas hemorragias por pequeños cortes y moratones, sino también hemorragias catastróficas dentro del intestino o alrededor del cerebro.

Por lo tanto, es esencial saber cómo aumentar el recuento de plaquetas, ya sea con medicamentos o de forma natural. En este artículo, vamos a echar un breve vistazo a cómo se puede aumentar el recuento de plaquetas en la sangre a través de métodos naturales en diversas condiciones clínicas.

En términos sencillos, las plaquetas son células que coagulan la sangre. Cuando hay algún daño en el revestimiento de los vasos sanguíneos, las plaquetas se unen y se pegan en un intento de tapar el daño. Normalmente, tenemos entre 1,5 y 4 plaquetas por microlitro de sangre. Cualquier número inferior a 1,5 lac se denomina trombocitopenia, mientras que un número superior a 4 lac se denomina trombocitosis.