Espaguetis de calabacín con pollo

Espaguetis de calabacín con pollo

Pasta cremosa de pollo y calabacín

Imprimir RecetaSaludables fideos de calabacín en espiral bajos en carbohidratos y mezclados con fragante pollo al ajo. Este sencillo pero sabroso plato se prepara en menos de 15 minutos con sólo 4 ingredientes.  El verano está a la vuelta de la esquina y todo lo que quiero comer en verano son fideos de calabacín. Se han convertido en un gran sustituto de la pasta en los últimos meses y me han ayudado a hacer cenas mucho más saludables y a recortar unos cuantos kilos.

Estos fideos de pollo con ajo se han convertido en mi plato preferido por lo sencillos y deliciosos que son estos fideos. El plato completo consiste en pechugas de pollo cortadas en trozos pequeños, unos dientes de ajo picado, fideos de calabacín en espiral y aceite de oliva. Después de esos 4 ingredientes principales, puedes añadir prácticamente todo lo que quieras. A mí me gusta añadir sal, pimienta y una pizca de pimiento rojo, pero el parmesano también es una buena opción.

Pollo y zoodles keto

Esta pasta de pollo con calabacín a la parmesana, fácil de hacer, es una receta estupenda tanto para el verano como para el otoño.    El calabacín y el pollo, cuando se combinan, pueden resultar insípidos, pero en esta receta sus sabores se acentúan deliciosamente con los tomates, el pesto de albahaca y el queso parmesano rallado.

Como puedes ver en las fotos, hay muchas verduras en esta receta mediterránea (¡lo que la hace saludable!), y el pollo añade la proteína y hace de estos espaguetis un plato más saciante para los que no podemos sobrevivir sólo con recetas sin carne.

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Cocina los espaguetis según las instrucciones del paquete y combina todos los ingredientes en la sartén: espaguetis cocidos, pollo cocido, calabacín cocido y tomates cherry. Yo utilicé dos colores de tomates cherry, amarillo y rojo, y corté cada tomate por la mitad.

Información nutricionalEspaguetis de pollo con calabacín y parmesanoCalorías552% Valor diario*Grasa 22g34%Grasa saturada 4g25%Colesterol 80mg27%Sodio 574mg25%Potasio 851mg24%Carbohidratos 49g16%Fibra 3g13%Azúcar 4g4%Proteína 37g74%Vitamina A 1005IU20%Vitamina C 21. 9mg27%Calcio 182mg18%Hierro 2mg11%* Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.

Fideos de calabacín con pollo y pesto

Esta pasta de calabacín con pollo al parmesano, fácil de hacer, es una receta estupenda tanto para el verano como para el otoño.    El calabacín y el pollo, cuando se combinan, pueden resultar insípidos, pero en esta receta sus sabores se acentúan deliciosamente con los tomates, el pesto de albahaca y el queso parmesano rallado.

Como puedes ver en las fotos, hay muchas verduras en esta receta mediterránea (¡lo que la hace saludable!), y el pollo añade la proteína y hace de estos espaguetis un plato más saciante para los que no podemos sobrevivir sólo con recetas sin carne.

Cocina los espaguetis según las instrucciones del paquete y combina todos los ingredientes en la sartén: espaguetis cocidos, pollo cocido, calabacín cocido y tomates cherry. Yo utilicé dos colores de tomates cherry, amarillo y rojo, y corté cada tomate por la mitad.

Información nutricionalEspaguetis de pollo con calabacín y parmesanoCalorías552% Valor diario*Grasa 22g34%Grasa saturada 4g25%Colesterol 80mg27%Sodio 574mg25%Potasio 851mg24%Carbohidratos 49g16%Fibra 3g13%Azúcar 4g4%Proteína 37g74%Vitamina A 1005IU20%Vitamina C 21. 9mg27%Calcio 182mg18%Hierro 2mg11%* Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.

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Pollo y fideos de calabacín caprese

Imprimir recetaSaludables fideos de calabacín en espiral, bajos en carbohidratos, mezclados con fragante pollo al ajo. Este sencillo y sabroso plato se prepara en menos de 15 minutos con sólo 4 ingredientes.  El verano está a la vuelta de la esquina y todo lo que quiero comer en verano son fideos de calabacín. Se han convertido en un gran sustituto de la pasta en los últimos meses y me han ayudado a hacer cenas mucho más saludables y a recortar unos cuantos kilos.

Estos fideos de pollo con ajo se han convertido en mi plato preferido por lo sencillos y deliciosos que son estos fideos. El plato completo consiste en pechugas de pollo cortadas en trozos pequeños, unos dientes de ajo picado, fideos de calabacín en espiral y aceite de oliva. Después de esos 4 ingredientes principales, puedes añadir prácticamente todo lo que quieras. A mí me gusta añadir sal, pimienta y una pizca de pimiento rojo, pero el parmesano también es una buena opción.

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