Pastel de calabacín bajo en calorías

Pastel de calabacín bajo en calorías

Tarta de calabacín bisquick

10 onzas de calabacín rallado todo el líquido exprimido1/2 taza de chalotas picadas1/4 de cebollino fresco picado 1/2 taza de mozzarella semidesnatada 2 cucharadas de queso parmesano rallado 1/2 taza de harina de trigo integral blanca, King Aurthur1 cucharadita de polvo de hornear 2/3 de taza de leche sin grasa 1 cucharadita de aceite de oliva 2 huevos grandes batidos1/2 cucharadita de sal kosher pimienta negra agrietada fresca, al gusto spray de cocina Yo usé mi misto

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Tarta de calabacín imposible

Siguiendo las sugerencias de otros comentaristas, utilicé un procesador de alimentos para rallar unas 3 tazas de calabacín y 1 taza de cebolla. Luego les exprimí el líquido antes de añadir el resto de los ingredientes.    También añadí un poco de perejil fresco.    Y espolvoreé el parmesano por encima antes de hornear (no sé por qué querría esperar hasta después).    Vertí la mezcla en un molde desechable para tartas de plato hondo y sobró, de hecho pude sacar dos tartas completas.    Sin embargo, no creo que fueran platos de 10″.    En los platos más pequeños apenas se horneaban a los 45 minutos.    Así que si usas un molde para tartas más grande probablemente tendrás que hornear más tiempo.    El sabor y la textura de las tartas eran maravillosos y pienso volver a hacerlas.

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Mi amigo y yo hicimos esto para la cena de anoche y estaba delicioso. Usamos un procesador de alimentos para rallar el calabacín, la cebolla y el provolone, por lo que la textura de todo era muy suave. Su plato de tarta era demasiado pequeño para contener toda la mezcla de calabacín, así que lo horneamos en su plato de suflé y cuajó perfectamente. Lo comimos como plato principal y salteamos unas setas con ajo en aceite de oliva y marsala como guarnición. Comí las sobras del plato de calabacín para mi cena de esta noche, y probablemente comeré de nuevo para el almuerzo de mañana (sabe muy bien después de sólo un minuto en el microondas). Definitivamente recomiendo este plato.

Tarta de calabacín con queso mozzarella

Más ligero que la quiche, este plato es súper sencillo de preparar y combina bien con cualquier cosa de la parrilla, pero también se sostiene por sí solo como un almuerzo ligero. Por supuesto, también se puede servir con una simple ensalada verde.

Desde que preparé por primera vez este pastel de brócoli con pollo, imposiblemente fácil, soy una fanática. Para los que no estén familiarizados, el Impossible Pie se dio a conocer por primera vez en la década de 1970 cuando se imprimió en la parte posterior de las cajas de Bisquick, la popular mezcla para hornear introducida por General Mills en la década de 1930. La primera receta de Impossible Pie introducida por Bisquick era de coco. Pronto le siguieron todo tipo de variaciones, tanto dulces como saladas. En algún momento, la empresa empezó a llamar a las tartas «Impossibly Easy Pies».

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Para las tartas imposibles no es necesario hacer una corteza. Sólo hay que mezclar todos los ingredientes (los del relleno y los de la corteza) y, mientras se cocina, la tarta forma su propia corteza. ¡Es así de fácil!

*PuntosPlus® y SmartPoints® calculados por Simple Nourished Living; no avalados por Weight Watchers International, Inc. Todos los ingredientes de la receta, excepto los opcionales, se incluyen en la determinación de las estimaciones nutricionales. Valores de SmartPoints® calculados SIN los alimentos de cero puntos de cada plan (plan verde, plan azul, plan púrpura) utilizando el Constructor de recetas WW.

Tarta de calabacín con tomate sin corteza

Más ligero que la quiche, este plato es súper sencillo de preparar y combina bien con cualquier cosa de la parrilla, pero también se sostiene por sí solo como un almuerzo ligero. Por supuesto, también se puede servir con una simple ensalada verde.

Desde que preparé por primera vez este pastel de brócoli con pollo, imposiblemente fácil, soy una fanática. Para los que no estén familiarizados, el Impossible Pie se dio a conocer por primera vez en la década de 1970 cuando se imprimió en la parte posterior de las cajas de Bisquick, la popular mezcla para hornear introducida por General Mills en la década de 1930. La primera receta de Impossible Pie introducida por Bisquick era de coco. Pronto le siguieron todo tipo de variaciones, tanto dulces como saladas. En algún momento, la empresa empezó a llamar a las tartas «Impossibly Easy Pies».

Para las tartas imposibles no es necesario hacer una corteza. Sólo hay que mezclar todos los ingredientes (los del relleno y los de la corteza) y, mientras se cocina, la tarta forma su propia corteza. ¡Es así de fácil!

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*PuntosPlus® y SmartPoints® calculados por Simple Nourished Living; no avalados por Weight Watchers International, Inc. Todos los ingredientes de la receta, excepto los opcionales, se incluyen en la determinación de las estimaciones nutricionales. Valores de SmartPoints® calculados SIN los alimentos de cero puntos de cada plan (plan verde, plan azul, plan púrpura) utilizando el Constructor de recetas WW.

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