Té verde y jengibre contraindicaciones

Té verde y jengibre contraindicaciones

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Varios suplementos herbales comunes, como el té verde y el Ginkgo biloba, pueden interactuar con los medicamentos recetados, según una nueva revisión de investigación publicada en el British Journal of Clinical Pharmacology. Estas interacciones pueden reducir la eficacia de los fármacos, e incluso ser peligrosas o mortales. Los médicos saben que las hierbas pueden afectar a los regímenes de medicación, escriben los investigadores, del Consejo Sudafricano de Investigación Médica, en su nuevo artículo. Pero como la gente no suele revelar a sus proveedores de atención médica qué medicamentos y suplementos de venta libre están tomando, es difícil para los científicos hacer un seguimiento de las combinaciones de medicamentos y suplementos que deben evitarse.

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Algunos estudios han sugerido que el consumo de café, té y otras bebidas con cafeína inhibe la absorción de hierro, pero ¿puede una infusión de hierbas, como la manzanilla, la menta o el té de jengibre, reducir también la absorción de hierro?

Los taninos y los oxalatos son algunos de los compuestos naturales del té que se dice que inhiben la absorción del hierro.  Se unen al hierro, concretamente al hierro no hemo que se encuentra en alimentos vegetales como las judías, los guisantes, las verduras de hoja verde y los frutos secos.  (El otro tipo de hierro, el hierro hemo, se encuentra en alimentos de origen animal como la carne, el pollo y el pescado).

Los taninos del té negro le dan su color marrón rojizo oscuro y su característico sabor astringente y con cuerpo. Los taninos tienen distintas finalidades, desde proteger a la planta de las plagas hasta favorecer su crecimiento.

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El té de jengibre tiene una larga historia que se remonta a China hace unos 5.000 años, donde se utilizaba tradicionalmente como tónico para la salud.  El jengibre se introdujo en Europa mucho más tarde, originalmente como especia culinaria.

El té de jengibre es probablemente más conocido por su potencial para aliviar los problemas digestivos y, en particular, para ayudar a aliviar las náuseas.  Un estudio sugiere incluso que puede ser tan eficaz como algunos medicamentos, pero con menos efectos secundarios, en el caso de las náuseas matutinas.

El jengibre contiene fitonutrientes clave conocidos como gingeroles, y la investigación ha demostrado que estos pueden tener un efecto antimicrobiano y antiinflamatorio que, cuando se bebe como un té, puede ayudar a apoyar un microbioma saludable.

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Un estudio de 2017 descubrió que quienes consumen jengibre a diario tienen un menor riesgo de hipertensión. Si bien el estudio no se centró específicamente en el té de jengibre, puede ser útil consumirlo si se padece hipertensión.

Se han realizado algunos estudios sobre los beneficios del jengibre en relación con el peso y la obesidad. Una revisión de esta investigación destacó que el jengibre puede tener un impacto positivo en la obesidad a través de una serie de mecanismos diferentes, incluyendo el control del apetito y el aumento de la termogénesis (producción de calor). De nuevo, esta investigación no es específica del té de jengibre, pero puede ser beneficioso incluir el té de jengibre como parte de una dieta equilibrada.

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— Las personas que toman warfarina, un medicamento anticoagulante, no deben beber té verde. Como el té verde contiene vitamina K, puede hacer que la warfarina sea ineficaz. Por otra parte, no se debe mezclar el té verde con la aspirina porque ambos impiden la coagulación de las plaquetas. El uso de los dos juntos puede aumentar el riesgo de hemorragia.

— La combinación de té verde y medicamentos de quimioterapia, concretamente doxorrubicina y tamoxifeno, aumentó la eficacia de estos medicamentos en pruebas de laboratorio. Sin embargo, estos resultados aún no se han demostrado en estudios con personas. Por otra parte, se ha informado de que los extractos de té verde y negro estimulan un gen en las células del cáncer de próstata que puede hacer que sean menos sensibles a los medicamentos de quimioterapia. Dada esta posible interacción, las personas no deberían beber té negro y verde (así como extractos de estos tés) mientras reciben quimioterapia para el cáncer de próstata en particular.

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— El té verde puede provocar un aumento severo de la presión arterial (llamado «crisis hipertensiva») cuando se toma junto con los IMAO, que se utilizan para tratar la depresión. Algunos ejemplos de IMAO son la fenelzina y la tranilcipromina.

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