Tortitas de plátano y avena

Tortitas de plátano y avena

tortitas saludables de plátano y avena

Es una gran afirmación, pero es verdad. ¿Y puedo decir también que fue un largo camino para llegar aquí? Lo que empezó como «tortitas de avena de licuadora» que salieron mal se transformó en esta pila suprema de bondades doradas – la victoria fue bien ganada. ¡Vamos a hacer tortitas!

Estas tortitas de 25 minutos requieren 9 ingredientes sencillos que probablemente tengas a mano ahora mismo. Tritura un plátano, añade los ingredientes húmedos, remueve los ingredientes secos, y bam: tienes una masa de panqueques estupenda en tus manos.

Preferimos cocinar las tortitas en una sartén de hierro fundido sazonada y ligeramente cubierta de aceite (¡vea los consejos sobre el hierro fundido en nuestra historia de Instagram!). Dóralas por ambos lados y mantenlas calientes en el horno hasta el momento de servirlas.

Estos son el desayuno perfecto para los días de semana o para el fin de semana. A mí me gusta hacer una tanda, disfrutar de algunas de inmediato y luego congelar el resto para disfrutarlas durante la semana. Aunque es opcional, es muy recomendable añadir un poco de fruta o trocitos de chocolate negro vegano a la masa – ¡complementan perfectamente el sabor del plátano! Cubre con mantequilla de cacahuete y sirope de arce para el mejor desayuno.

tortitas de plátano y avena (veganas)

Es una gran afirmación, pero es verdad. ¿Y puedo decir también que fue un largo camino para llegar aquí? Lo que empezó como «tortitas de avena de licuadora» que salieron mal se transformó en esta pila suprema de bondades doradas – la victoria fue bien ganada. ¡Vamos a hacer tortitas!

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Estas tortitas de 25 minutos requieren 9 ingredientes sencillos que probablemente tengas a mano ahora mismo. Tritura un plátano, añade los ingredientes húmedos, remueve los ingredientes secos, y bam: tienes una masa de panqueques estupenda en tus manos.

Preferimos cocinar las tortitas en una sartén de hierro fundido sazonada y ligeramente cubierta de aceite (¡vea los consejos sobre el hierro fundido en nuestra historia de Instagram!). Dóralas por ambos lados y mantenlas calientes en el horno hasta el momento de servirlas.

Estos son el desayuno perfecto para los días de semana o para el fin de semana. A mí me gusta hacer una tanda, disfrutar de algunas de inmediato y luego congelar el resto para disfrutarlas durante la semana. Aunque es opcional, es muy recomendable añadir un poco de fruta o trocitos de chocolate negro vegano a la masa – ¡complementan perfectamente el sabor del plátano! Cubre con mantequilla de cacahuete y sirope de arce para el mejor desayuno.

tortitas de plátano y avena 3 ingredientes

¿Necesitas algo rápido, nutritivo y un poco dulce para empezar la mañana? Estas tortitas de avena con plátano dan en el clavo en todos esos aspectos. Es hora de transformar un clásico tazón de avena en dulces tortitas matutinas. Mezcla plátanos machacados con avena rápida para conseguir unas tortitas fáciles de desayunar. Cubre tu pila de tortitas con plátanos frescos en rodajas y un chorrito de sirope de arce para darle un toque de dulzura.

¿5 ingredientes? Apuesto a que estás pensando «Sammy, tienes más de cinco ingredientes en la lista. ¿Te has olvidado de contar algunos?». Lo sé, lo sé, hay más de 5 PERO esos otros son extras. Las tortitas en sí son un batido de 5 ingredientes y tendrás una pequeña pila de esponjosos y saciantes hot cakes para empezar tu mañana con buen pie.

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Todos necesitamos algo fácil por las mañanas. ¿Alguna vez has tenido esas mañanas en las que escribes tu lista de tareas y empiezas a trabajar pero te olvidas de dar un sorbo a tu café? Antes de que te des cuenta, son las 10:30 de la mañana, tu café está frío y te has olvidado de desayunar. Introduzca estos panqueques de avena con 5 ingredientes para salvar sus mañanas ocupadas.

tortitas de plátano y avena con calorías

¿Necesitas algo rápido, nutritivo y un poco dulce para empezar la mañana? Estas tortitas de avena con plátano dan en el clavo en todos esos aspectos. Es hora de transformar un clásico tazón de avena en dulces tortitas matutinas. Mezcla plátanos machacados con avena rápida para conseguir unas tortitas fáciles de desayunar. Cubre tu pila de tortitas con plátanos frescos en rodajas y un chorrito de sirope de arce para darle un toque de dulzura.

¿5 ingredientes? Apuesto a que estás pensando «Sammy, tienes más de cinco ingredientes en la lista. ¿Te has olvidado de contar algunos?». Lo sé, lo sé, hay más de 5 PERO esos otros son extras. Las tortitas en sí son un batido de 5 ingredientes y tendrás una pequeña pila de esponjosos y saciantes hot cakes para empezar tu mañana con buen pie.

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